很多人都喜欢早起的时候喝一些开水，有的人更喜欢喝一杯淡盐水。爱养生的人都知道，早晨起来喝一杯淡盐水有助于养生，北京男士SPA提醒大家喝淡盐水有哪些好处呢？

1.灭菌

淡盐水还能起到灭菌的作用，消除O腔异味，削减细菌繁殖，防备O腔疾病。北京休闲会所提示我们的是，杯底沉着的沉淀物不要喝，将其用来濑O即可。由于这样的盐水浓度偏高。

2.改进肤质

喝淡盐水还能够改进肤质，排出体内的毒素，改进肤质，防备皮肤长痘长斑，肤色暗沉等皮肤问题。所以肤色欠好的人，能够坚持每天早上喝杯淡盐水。

3.排毒素

经过一个晚上的休息，身体各个器官都会发生必定的毒素，此刻喝上一杯淡盐水能够将体内的毒素排出体外，促进血液循环。

4.补水

喝盐水还有一大功效，那就是为身体弥补水份，保持身体活力。

虽然早起喝杯淡盐水好处很多，但是有两类人不宜喝。一是高血压患者;二是肾功能不全患者。这两类人不宜在早晨喝淡盐水，否则会影响身体健康。