人们一般都会用拍手表示欢迎和高兴等，但是拍手还有另一个好处，那就是养生。其实拍手养生自古就有，特别合适老年人。中医理论认为，一切疾病都是气血失调形成的，长期坚持拍手，可促进气血晓畅，添加机体热度，防备多种慢性病，对防备老年痴呆也很有用。下面北京男子spa会所讲解下拍手的重要性以及拍手小妙招吧！

     人的身体上有十二条经络，经络是气的管道，衔接五脏六腑。经络被阻塞了，气的运转就不晓畅，人也就会患病。而拍手可一起疏通六大经络，能起到摄生健体，补气养血，活络经脉，疏通血脉的作用。 早上太阳刚刚升起，天地间的阳气开端慢慢积累，人体内的阳气也跟着旭日开端升发，以人配天，此时拍手能够促进阳气的升发，利于全身之气的运转。拍手能够缓解伤风症状，由于伤风容易使人精力萎靡，身体感觉到疲乏，拍手能够轰动身体，手部的反射区能够通过经络去促进血液循环的加速，能够缓解伤风的症状。当人体呈现发困的症状时，拍手二十分钟，能够使得大脑得到放松，一起加速了身体血液循环，血液将氧离子运送到大脑供应大脑运用，困意全无。拍手其实是能够训练到手臂的一系列肌肉，然后刺激长时间保持一个姿态的肌肉，得以送松懈下紧绷的肌肉。恰当伸长手臂进行拍手也能够起到拉伸的作用，能够缓解必定的疲劳感。拍手能够辅佐一些慢性病的治疗，例如冬季手脚严寒、头晕头痛、身体虚弱、心悸盗汗、失眠多梦、神经衰弱、脾气暴躁、老花眼、散光、眼痛、干眼症、耳鸣、便秘等。

     下面讲述五种补气拍法。第一、将两手十指伸直打开，手心相对，两手相合敲打手心100次，以轻轻发红发热为度。拍完搓一搓手心，可加速部分血液循环及产热。手心地点的穴区对应于消化系统，有脘腹胀满、腹痛腹泻、打嗝反酸等脾胃不好症状的人能够试试。第二、拍手背，将两手伸直打开，手背相对，两手相合敲打手背，或用一手手心敲打另一手手背，做100次，以手背微红热为度。手背地点的穴区对应整个脊柱，包括颈、胸、腰、骶椎，有颈椎病、腰椎病等脊柱不好的患者，就无妨多拍拍手背。第三、拍掌根，将两手向上翘一翘，再手心相对，露出掌根，或将两手十指相扣，掌根相对，两手掌根相合拍击100次，以掌根微痛、能够忍受为度。掌根地点的穴区代表的是泌尿生殖系统，包括肾、输尿管、卵巢、子宫、前列腺等。以上脏器有问题者，建议常常拍一拍掌根，健康人也能够起到防备作用。第四、十指互叩，两手十指相对，一手的五指分别与另一手的五指叩击100次，以指尖微痛微胀为度。十指从指根到指尖分别对应着肩、肘、腕及髋、膝、踝，互叩对相应关节引起的关节炎、关节疼痛都有不错的缓解作用。第五、虎口对击，两手拇指、食指打开，虎口交叉轻轻触摸，再彼此对击100次。左手虎口对应脾，右手虎口对应肝，两手虎口相击，两脏关联，对于肝郁脾虚、肝脾不好者有必定作用。