现在随着人们生活质量的提高，人们也越来越注重健康养生了，接下来不得不说一说花茶养生，养生茶喝起来舒服，比起药膳有比较简单，北京男子spa会所带领大家来看看比较适合自己体质的养生花茶。

      按季节分如何饮用花茶养生？季节不同，饮用哪种花茶合适？1、春季养生花茶：茉莉花茶（茉莉花茶性温，十分适合在春季温补身体，而且还有消除春困，提神解乏的作用，令你在春季时分神清气爽，解除身上残留的冬季寒气）、金银花茶（金银花是一种清热解毒的好药材，加入枸杞中以后不仅仅有补血和通肠润便功效，还有排毒养颜、抗菌解乏和疏散风热的功效。再加上春季本就是流感频发季节，多喝这种金银花茶有利于抵抗流感，以及治愈流感和流感的发热现象）、柠檬草茶（春天饮用的时候会有凝神静气，缓解神经衰弱，改善贫血和气虚曾庆免疫力的功效，一年之计在于春，只有春季用柠檬草茶改善体质缓解疲惫才会令这一整年都是神清气爽的。）、薄荷菊花茶（菊花枸杞本就是温补身体的，加上薄荷之后更加添了提神醒脑的作用，还可以清肝明目，排毒养肝，还有着排除体内的化学物质和放射性物质，大大增强身体的抵抗力）。

      那么按照体质不同，如何饮用何种花茶？脾虚湿阻型,这类人厌油腻、不思饮食，四肢乏力，代谢差。中医认为气虚使脾的运作不畅，将气补足，身体机能康复，人天然瘦下来。可挑选荷叶和橘皮泡泡茶。肝郁气滞型，这类人急躁易怒，容易生粉刺。气不顺则肝不畅，从而引起胸闷、腹胀、情绪不稳定、消化代谢不完全，天然容易发胖，加上这类人喜爱以吃东西来缓解情绪，因而更易超重。故理气是康复体形的好办法，无妨试试三花橘皮茶。肝肾阴虚型，这类人时有头晕现象，睡觉质量欠安。阴血不足造成机体代谢下降，循环较差，终究表现为肥壮。故减肥关键在于滋阴。用何首乌泡茶作用不错。

      依据不同体质，不同季节，挑选不同的养生花茶，正所谓适宜的才是最好的。