宝宝吃母乳太快或吃得太多，很容易造成不同程度的胃肠胀气。一旦宝宝的肚子有胀气，就会引起宝宝的胃肠道代谢紊乱，就容易引起腹胀或是腹痛等消化不良等症状，给宝宝造成很多的不舒服，那么怎么缓解宝宝胀气呢？新手妈妈碰到宝宝胀气有时候有点不知所措，北京养生会所一起来看看如何帮助宝宝排胀气的方法吧？

        宝宝胃肠胀气造成的原因都有哪些呢？如果宝宝以奶瓶喂食时，吸吮如果太急容易吸入过多空气，奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时，空气也会经由奶嘴缝隙让宝宝吸入肚内，以及宝宝过度哭闹也容易导致胀气。肠道因粪便堆积，使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，易产生大量的气体。宝宝胃胀气如何预防，少量多餐，少吃含有不易消化、低级多糖的食物，因为它们会在消化道内发酵并产气，如：番薯、薯条、豆类、甜瓜等。

        喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部让他打嗝，以便气体顺利排出。我们可以适当的给宝宝按摩，可以有效地缓解胃扩张，所引起的不舒服。可以通过排气操帮助宝宝排气，让宝宝仰着躺在床上，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右上腹—右下腹、左上腹—左下腹的方向边柔边推。但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2—3次即可。宝宝的小腿做蹬自行车运动，做四个八拍。如果宝宝啼哭不止，妈妈可以飞机抱抱起宝宝哄哄。飞机抱也可以帮助宝宝排气。