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北京spa会所排便不畅按摩小良方
添加时间:2020-01-02 10:36

        由于饮食习惯的改变,当前受便秘困扰的人越来越多,便秘对人体的危害不可低估,而穴位按摩不仅见效快,而且可以标本兼治。北京spa会所来看看排便不畅的按摩小良方。

        大肠为“传导之官”,它除了“传化糟粕”外,还有一个功效,就是主津。何谓“津”呢?金代医学家李东垣认为,饮食经过脾胃消化之后到达小肠。水液等精微物质再经过小肠的吸收而下传至大肠。大肠为最后一道关卡,它接受由小肠下注的食物残渣和剩余水分之后,再将其中的部分水液吸收,最后剩余的残渣糟粕便成为粪便排出体外。排便不通畅,一般人想到最多的可能就是服用泻药,但这只能治标,时间长了还会让人对药物产生依赖性,实属下下策。治疗便秘,关键在于调理肠胃功能,使肠道自己来解决问题、自己来治病。如何来调理肠胃功能呢?有一个很好的方法,那就是按摩天枢穴。天枢穴为大肠经的募穴。“募”是聚集、汇合的意思,募穴是脏腑经气的汇集之处,专治本脏腑的疾病。身体仰卧,肚脐(即神阙穴)旁开两寸处即为此穴。天枢为古代星宿名,是北斗七星的第一星,主持天际各星的运行。此穴位借“天枢”名,意指应天枢之星象,沟通胸腑上下之气。正如《素问·至真要大论》所言,“身半以上之分也,天气主之;身半以下之分也,地气主之。半,所谓天枢也。”此穴为水谷之气升清降浊的枢纽,可以升降气机、斡旋上下。此外,天枢穴又为胃经的腧穴,因此有调肠和胃、理气消滞的效果。仰卧,将食指、中指、无名指并扰,慢慢向下压,力道由轻到重,持续2分钟后将手指慢慢抬起(但不要离开皮肤),再在原处按揉片刻,注意两侧都要按摩。如此坚持一周左右,便可起到很好的治疗效果。

        按摩天枢可以调理气机,相当于吃了益寿的灵芝,而吞津法则相当于可以让你益寿延年的灵药。便秘为“百病之源”,解除便秘烦恼,对于各种疾病而言,就相当于釜底抽薪。爱护自己的身体,就从清除体内的垃圾开始吧!