实际生活中，我们不支持憋尿，经常有一些司机朋友或者好多人久坐的打麻将的好多朋友，长期容易憋尿。所谓“憋尿”，就是膀胱中蓄存的尿液超过了“膀胱生理性容量”，却有意识地忍而不排。注意，是有意识的。男士spa“尿”憋久了，是不是会憋出内伤？

        容易引起膀胱炎及尿路感染：因为长期憋尿，有尿潴留，尿液是细菌的良好培养液，引起尿路的感染。尿频、尿失禁：憋尿可以损害膀胱的肌肉，损害膀胱的收缩功能，当它处于精神高度紧绷状态时，我们就很容易受到尿频以及尿失禁的困扰。.尿不出来：长时间憋尿，等到冲进厕所时，却发现尿不出来了。这种情况可能是你长时间让括约肌收缩造成了痉挛。膀胱破裂：憋尿时，膀胱壁就像一个不断被注水的气球逐渐膨胀变薄，如果遇到意外撞击，膀胱壁就会被“引爆”，大量尿液就会进入腹腔并发生感染，严重时可致生命危险。膀胱癌发病率提高： 有研究表明，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，经常憋尿的人患膀胱癌的几率要比一般人高3~5倍。 憋尿这种事情，偶尔憋了一次可以，但不能长期这样。