现代人的生活水平越来越高，可随之而来的疾病也不在少数，高血糖就是其中一种，长期的高血糖会使全身各个器官发生病变导致急慢性并发症的发生，诸如失水、营养缺乏、抵抗力下降、神经病变等等等等，北京按摩有着“血糖克星”美誉的4种食物，平时经常吃，让血糖慢慢降下来，来看看是哪4种食物？

         第一：蓝莓。蓝莓是一种有着丰富营养以及花青素的水果，能够增强人体免疫力，有着护眼明目、降低血糖的作用，能够减少人们患上高血糖的几率。第二：柚子。柚子是一种在生活中常吃的水果了，有着清热解毒的功效。并且柚子中有着类似胰岛素的成分能够控制血糖的平衡。第三：番石榴。番石榴是一种常见的南方水果，有着丰富的营养价值以及多种微量元素，对于稳定血糖降低血糖有着不错的效果。第四：石榴。石榴是一种有着丰富铬元素与氨基酸等营养成分的水果，能够帮助人体起到降血糖、降血脂的作用。