桃子作为大家在日常生活中比较喜欢的一种水果应该是非常受到大家的欢迎的，北京养生会所告诉你吃桃子要注意什么？

桃属蔷薇科、桃属植物，落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。果肉有白色和黄色的，一般在亚洲最受欢迎的品种多为白色果肉，多汁而甜；欧美人喜欢黄色果肉较酸的品种。桃子原产中国，各省区广泛栽培，而世界各地均有栽植。桃果味道鲜美，营养丰富，具有止咳、活血、通便等功效，是人们最为喜欢的鲜果之一。

空腹的时候不能吃桃子

如果空腹吃桃子的话，会引起胃酸过多的问题，会导致胃很不舒服。正餐之前空腹吃桃子，还会影响正餐的质量，时间一长，很容易引起消化不良的症状。

不能一次性吃很多桃子

如果一次性吃了太多的桃子的话，会引起生热而上火，不利于身体健康。因此吃桃养人也要适可而止，过量的食用，容易引起上火。

糖尿病患者不宜吃过多的桃子

桃子中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖等糖类物质，食用后糖分会快速被人体吸收，在短时间内就会导致血糖浓度增加，这一现象对高血糖和糖尿病患者是非常不利的，很可能会导致病情恶化，对健康十分不利。