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刮痧有句话:不会刮,别乱刮,刮痧能治病,刮错了真要命!今天北京男子SPA会所就来与大家一起了解一下刮痧的秘密!
刮痧板的正确握法
将一个把置于掌心,拇指和四指相对。
刮痧方法
刮痧要循经刮拭,单方向刮痧时,刮痧板与行进下方的皮肤的视点应为45度。另外注意,刮痧时切忌太过用力,轻刮出痧即可。
中医提醒
1、可用油性或许霜状的润肤物质替代刮痧油;
2、也可用橄榄油、香油替代刮痧油;
3、刮痧时不宜使用含有酒精的液体。
刮痧讲堂
刮痧通过影响经络和脏腑,促进气血运行,到达养生保健的功效。
刮痧治伤风
百会穴
百会穴在头顶部的最正中,也便是两个耳廓往前折,耳间连线与头顶部正中线的交点,轻刮百会穴能够起到祛风散寒、醒神开窍的作用。
刮拭办法:以百会穴为中心,上下起浮5~10厘米,向脑袋的前后左右四个方向,从上往下每个方向刮10~20次。
风池穴
风池穴在胸锁乳突肌与斜方肌中间的凹陷处,也便是说从耳垂儿往后推推到的凹陷处。风邪简单从风池穴侵袭身体,反过来同理在伤风初期,刮拭风池穴可祛风散寒。
刮拭办法:风池穴上下起浮5~10厘米,从上往下刮痧,刮10~20次即可,对侧亦然。
印堂穴
印堂的穴道在两眉头的正中点,轻刮印堂穴能够缓解伤风引起的鼻塞,可是要注意面部皮肤娇嫩,刮痧时要涂改刮痧乳。
印堂的刮痧办法是从印堂穴开端从下往上刮拭到发际线,刮10~20次,仰卧位刮拭作用更佳。
刮痧治咳嗽
刮拭背部穴道,能够预防咳嗽,也可治疗咳嗽。
大椎穴
头呈一个低头状体位,骨头的最高点便是大椎穴,也就第七颈椎处!刮拭大椎穴能够清热散寒!
刮拭办法:在大椎穴处,涂改刮痧油,在大椎穴上下起浮5~10厘米的区域,从上往下悄悄刮拭,10~20次即可出痧。
肺俞穴
肺俞穴在第三胸椎,左(右)侧患者的两指宽处,刮拭肺俞穴能够清肺化痰。
刮拭办法:在肺俞穴处,涂改刮痧油,从肺俞穴上下起浮5~10厘米的区域,从上往下悄悄刮拭,20~30次即可出痧。
刮痧退烧
小孩子发烧刮痧的位置和大人发烧刮痧的位置是不一样的!
小孩儿退烧
小孩子退烧要刮拭尺肤的位置,从腕横纹刮拭到肘横纹,悄悄刮拭100下,可是要注意小孩子皮肤娇嫩,一定要记得放刮痧油!
大人退烧
命门在肚脐的背面,肾俞穴在命门的两侧各两指的位置。从大椎穴刮拭到命门,从肺俞穴刮拭到肾俞穴,能够起到很好的退烧作用!但还是不要忘掉放刮痧油!