俗话说一白遮三丑，马上就要到夏天了，防晒问题一直是我们每年一到夏天最关注的的问题，因为长期在阳光下除了会晒黑，北京SPA会所明明每天都涂了防晒霜，怎么我还是莫名其妙变黑？

最简单的方式就是在购买防晒产品时看产品包装上的指数，一般来说，我们需要注意两个指数：SPF和PA。

SPF表示防晒霜对UVB的阻挡能力，而PA值代表了防晒产品对UVA的阻挡能力。

UVB只能穿透到表皮，除了剂量过大引起晒伤外，一般情况下并不会导致晒黑或皮肤光老化，而能穿透至表皮基底黑素细胞，甚至真皮层胶原蛋白处的UVA，是引起皮肤光老化的真正元凶。

SPF指数是用时间来计算的：一个SPF值一般代表15-20分钟左右的有效防晒时间。因此，SPF30的防晒指数一般表明该防晒产品至少有15×30=450分钟的保护时间。

而PA一般是分为4个等级：PA+代表有效防护晒黑的时间是2-4小时左右；PA++代表有效防护时间是4-8小时左右；PA+++代表有效防护时间是8-16小时左右；PA++++代表有效防护时间>16小时。

因此，SPF指数越大，PA加号越多，就说明产品对紫外线的阻挡能力越强。

防晒霜一定每天都涂、只要有阳光紫外线都必须安排上！三天打鱼两天晒网就是给色斑、按成、黑色素机会！

防晒霜主要作用是减少紫外线对皮肤的刺激和伤害防止肌肤被晒黑和晒伤，是起到保护肌肤的作用，所以涂防晒霜是护肤步骤中的最后一步。而隔离也叫妆前乳它是上妆助手干皮用了避免卡粉、起皮油皮用了可保妆容持久还有隐形毛孔、修正肤色等作用。还有那一个在粉底液之后才用的，如果涂错了顺序，不仅达不到自己想要的护肤效果，可能还会起到反作用！

夏日防晒，只给脸做防晒可远远不够。脖颈、耳后、手臂、大腿统统都要覆盖上！毕竟夏天这么强的紫外线，流汗了也要及时补擦哦！