随着科技的发展，人们也越来越忙碌，很多人都有失眠的症状，但就是不知道啥原因引起，也无法对症下药。那么北京按摩介绍难入睡是什么原因导致的？

         “失眠就如失血”：3天失眠，体虚脱形；10天失眠，脱发尿频；3年失眠，气亏血损，百病缠身，起码少活20年。再加上肾主骨，骨生髓，髓生血，觉都睡不好，长此以往必然血虚。睡眠乃养生之本，想要改善失眠，必须追其根本对症下药。失眠大有学问！入睡困难，其实就是肝血不足。肝主藏血，对应着“五神”中的魂。入夜后，魂入肝，人睡觉就正常了。若肝火过旺或肝郁气滞，魂魄就易失潜藏，难以入睡。经常表现头晕、胸闷、心悸，舌尖发红。

         精血不足容易失眠，心藏神，主宰人体的一切生理活动和精神意识思维活动。只有心神安宁，才能进入深度睡眠状态。精血不足，会引起心神不宁，导致失眠。想要改善这种情况，就要补足精血，使心神安宁。丑时（1点-3点）肝经最旺， “卧则血归于肝”，此时应进入深睡眠状态，这是对肝最好的关怀。肝主藏血，主疏泄，艾灸可保气机调畅、营卫和谐，起到行气活血的作用，解决肝血不足、肝失疏泄的问题。此外，冬季天气寒冷，气血运行遇寒则凝、得温则散，因此一切气血凝滞、经络麻痹，均可用艾灸来温经通络、散寒除痹，让血更好地行于脉中，促使精血相互化生，达至养肝的目的。

         养肝重要穴位：肝俞穴，补肝阴，散肝热，疏肝理气，养肝柔肝，益肝明目，行气止痛，配肾俞穴、太溪穴，主治健忘、失眠。肾俞穴，养护先天之本，激发先天潜能，充沛人体精力。章门穴，疏肝健脾、理气散结、清利湿热，配内关穴、阳陵泉穴，疏肝理气，主治胸胁痛。太冲穴，排肝毒、消火气。