在家憋了接近2个月，貌似拿起手机，动动手指什么都能送上门。实则困居多无奈，暴脾气说来就来，再加上正值春燥时期“居家气”越来越大，男士spa春季上火又烦躁哪种水果解腻止渴？

          还好这个季节有这些多汁水果，咬一口脆爽飙汁，遇见久违的新鲜气，鲜嫩甘甜化入口中，滋身、养肺、祛燥。第一种：百香果。黄金百香果比紫皮百香果起码要甜5个度，而且越放越甜，甜度可达到18°甜，跟荔枝的甜度相当，且香味非常浓郁。百香果不仅有层次分明的美味，营养也十分丰富，富含17种氨基酸，9种维生素，165种人体需求的有益物质，还有丰富的钙、磷、铁等微量元素，被称为营养界的“土豪金”。第二种：番石榴。红心番石榴也叫红心芭乐，其原产于台湾，闽南语叫法为“拔仔”被誉为“台湾减肥第一果”，红心番石榴在台湾、泰国等亚热带地区，是很受欢迎的减肥水果。红心番石榴是一种很温和的水果，拥有低糖低卡路里，富含多种维生素，并且含有大量膳食纤维，能促进人体肠道蠕动有助于食物的消化，有人称之为名副其实的减肥果。《本草纲目》书中就曾记载：番石榴高价值的医药作用。可治疗小儿消化不良和预防高血压、高血糖的作用。1个番石榴=8个橙子的维C，更是苹果的40倍。红心番石榴不仅促进消化，还让皮肤提亮水灵灵的。第三种：奶油金富士苹果。奶油金富士本来是被果农特意留在树上，等到霜降后连袋采摘，留作自家吃的。后来随着越来越多人认可，也扩大了种植，但大部分苹果都被提前收购出口国外，国内市场就供不应求了。以非常出众的颜值，独特的奶香味，以及完爆其他苹果的15°甜度，成功虏获了13位小伙伴的胃！不同于常规苹果颜色，它外表是温柔奶黄色，比普通苹果还大一圈，显得饱满圆润胖嘟嘟。对比普通苹果，山东烟台奶油富士苹果外表更加细嫩光滑，如脂似玉，个大圆润，切开还有冰心，颜值很高。日常饮食中离不开苹果，苹果中含有丰富的有机酸和纤维素，这些营养物质可以加快肠胃的蠕动，帮助消化。