现代人由于生活水平的逐步提升对食物有了更多元化的选择，但由此而产生的各种肠胃疾病同样也令人苦恼不已。相比较于药物治疗肠胃疾病，食疗调养受人青睐。北京男子spa会所养胃需要饮食调养？

       胃不好的人在吃东西方面必须要非常的注意，饮食上面多吃哪些容易消化的东西，口味还要保持清淡，每日的三餐饭要定时定量的吃。另外如果消化能力差，可以采取少食多餐的方法来吃东西，千万不要不吃饭，这样肠胃功能会更差。还得给胃部做好保暖工作也是很重要的。在天气比较冷的时候，出门一定要穿好衣服，特别是不要把胸口露在外面，这样会导致胃疼。年轻人追求时髦的同时，也应该注意保暖，不能为了美而把自己的身体给冻坏了。

       小米粥的质地较为绵糯，易于肠胃的消化与吸收，具有补脾补气补虚等多重功效，并且能够较好的保护胃黏膜，对于有肠胃疾病的患者而言，小米粥是十分理想的养胃佳品。山药粥具有醒脾和胃的功效，山药中含有丰富的活性酶类成分，能够促进人体消化液的产生，对于消化功能较弱的人而言，常常食用山药粥可以达到良好的养胃目的。红枣南瓜粥 红枣当中所含有的胶质物能够有效地保护胃粘膜以及炎症对于胃肠道的侵蚀，具有补血益气和健脾养胃的功效；南瓜当中所含有的微量元素有促消化、清热解毒、消炎止痛等功能，将这两种食物煮粥喝，能够帮助胆汁分泌水，降低其它物质对肠胃的刺激，对有肠胃炎的患者而言，红枣南瓜粥的养胃功效十分的出众。