生活中很多女性朋友在生理期间都经历过痛经，这种疼痛主要是由于子宫壁肌肉痉挛引起的。而导致痛经的原因有很多，身为女性需要多加了解注意，尤其是对于痛经严重的一定要积极应对处理，以免引发更大的健康损害。北京spa会所如何快速缓解痛经？

         痛经分为原发性痛经和继发性痛经，针对原发性痛经，可以通过这几种方式来缓解：用热水袋热敷小腹部，并做局部按摩，能够让小腹部的温度升高，促进经血顺利的排出去，缓解痛经现象；也可以多喝红糖水，红糖水对于缓解痛经也是有效果的，红糖水要趁热喝下,因为红糖生姜水当中，生姜具有温经散寒的作用功效，搭配补血养血的红枣一起喝，效果也能够更加显著。；同时也可以多泡热水脚，每次泡半个小时左右，这样能够促进全身血液循环，加快子宫收缩，经血才能顺利排出去，很多痛经女性多属于体寒，出现痛经以后可试试用热水泡脚，也是很好地缓解疼痛的。泡脚时就会感到热气会由脚底直达小肚子，从而会让疼痛减轻。

         针对继发性痛经，则需要引起足够重视，很可能与子宫内膜异位症、子宫腺肌症等妇科疾病相关，所以，一旦痛经十分严重，女性应尽快到正规医院检查治疗。